דג מקרל, מעושן בשמן, מן,יונה, שף הים



הרכב תזונתי של דג מקרל, מעושן בשמן, מן,יונה, שף הים ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
407 קלוריות0 גרם23 גרם35 גרם50 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.2 גרם1.1 מ"ג11 מק"ג66 מק"ג0 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
3 מ"ג0.0 מ"ג0.1 מ"ג0.3 מ"ג45 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
191 מ"ג1 מ"ג550 מ"ג391 מ"ג0.5 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
0.0 גרם10 גרם132 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות